近期都在努力自律健康饮食 没有什么比健康身体更重要啦！！！ 首先就是从饮食做起啦 也有在减脂，努力要吃的营养健康 分享下今中午食： 蔬菜沙拉＋牛蔬菜沙拉自己用苦菊，紫菜甘蓝，小番茄，萝卜，黄瓜以及零蛋溏心蛋 均衡搭配热量低不怕长肉 这款溏心蛋自己很喜欢 里面都是流心的蛋黄，由可生食鸡蛋制作而成的 里面蛋白含量丰富 包装便携，大人小孩都喜欢吃 不仅仅吃饭时候吃 平时饿了来一枚饱腹感也是很强哦 真的是运动瘦身爱美人士很好的选择呢