全职妈妈6年，所有的时间精力都投入在家庭，面对做不完的家务，重复的事情，有时候也会焦虑和迷茫，想问问和我一样全职在家的姐妹，你们是如何调节心态和情绪的？ 是不是也有时候像我一样，想努力去改变现在的生活状态呢？ 🍽️今日菜单 红烧鲫鱼 五花肉烧四季豆 彩椒牛柳 蒜泥丝瓜 青菜蛋汤 📖彩椒牛柳做法： 今天做的彩椒牛柳很好吃，买的牛雪花，切成条，用葱姜，黑胡椒粉，蚝油，一点白糖，一点小苏打腌制了半个小时左右，彩椒切成条，锅中倒入食用油，稍微多一点，油热先将牛肉倒入翻炒变色，这一步不需要把牛肉炒熟，五六成熟就可以啦，然后盛出备用，锅中留一点底油彩椒和姜丝蒜片下锅翻炒变软就倒入牛肉继续大火翻炒，牛肉因为提前腌制了，只要再放一点生抽就可以了，最后加一点葱段翻炒均匀即可！ 📖红烧鲫鱼做法：图🔟 📖五花肉炒四季豆做法：图1️⃣1️⃣