看到别人否定你， 你顿感情绪波动； 看到别人无视你， 你瞬间怒火冲天！ 你常常闷闷不乐， 容易被小事牵挂， 被情绪影响， 不是因为你生活不易， 而是你的情绪出了问题。 一切的情绪， 都源自你的内心， 学会去表达情绪， 而不是带着情绪去表达。 不要再做一扎就破的气球， 抛弃那无尽的精神内耗， 勇敢的做自己吧…… ……