1. 不准改变头发颜色 2. 不准沾酒吸烟 3. 不准纹身 5. 不准回传球 6. 不准熬夜玩手机 7. 不准拉帮结派，孤立谁 8. 不准质疑助理教练 9. 不准赛场上主动要红牌 10. 不准破罐子破摔，不到最后一刻不准放弃 不知这些规定是否会对国脚们起到作用？
1. 不准改变头发颜色 2. 不准沾酒吸烟 3. 不准纹身 5. 不准回传球 6. 不准熬夜玩手机 7. 不准拉帮结派，孤立谁 8. 不准质疑助理教练 9. 不准赛场上主动要红牌 10. 不准破罐子破摔，不到最后一刻不准放弃 不知这些规定是否会对国脚们起到作用？
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