- 🍍 冰菠萝冷萃咖啡 🍞 经典火腿芝士鸡蛋三明治 - ·四片吐司去掉四边 ·两颗无菌蛋加入适量食盐打散；锅中喷少油，倒入蛋液摊成蛋饼，按吐司的形状，切成大块蛋饼 ·一片吐司涂上低脂沙拉酱-放上黄瓜片-盖上吐司-放上蛋饼-盖上吐司片-放上火腿片和低脂芝士片-盖上吐司片，对角线切开即可 📝 突然就想吃朴实无华的经典三明治，十分钟轻松搞定的快手早餐！切面好看又好吃，做法真的零难度！！和家属一人两小块，再配上一杯咖啡！简直完美！