祛湿小能手：平胃散！专清体内不服的湿气！   如果觉得身体重，吃啥都不香，肚子还老爱胀痛，这啊，很可能就是湿气在作怪，而且啊，跟脾虚脱不了干系。脾虚了，就管不住水了，结果水越积越多，反过来又让脾更累，形成了个恶性循环。 这时候，可以参考平胃散，不仅能帮脾把湿气烘干，还能让脾重新运转起来。要是你感觉肚子胀胀的，胃口差，吃啥都没味儿，还时不时想吐、反酸水，身体沉，贪睡，大便不成形，舌苔又白又厚，就可以用它。 平胃散里头的苍术，辛香苦温，专门负责把湿气赶走，恢复脾的活力；厚朴，虽然它本身不直接除湿，但能帮着气在体内流通起来，这样一来，湿气就更容易被赶跑了。 咱们平时怎么用平胃散呢？其实超简单！不用非得熬药那么麻烦，直接拿它泡水喝就行。把平胃散里的几味药按比例放进大水壶里，刚烧开的沸水一冲，盖上盖子闷一会儿，就像泡茶一样。 本文章只作为医药科普使用，不作任何药物推荐，具体用药情况，因人而异，请在专业医生指导下进行。#中医##中药##健康科普#