今天吃的三文鱼拌饭和羽衣甘蓝汁 嘿嘿 今天直接朴朴下单很快就送到了 三文鱼全程冷藏 到手还是冰的 肉质鲜嫩 纹理清楚 日期也非常新鲜 符合国家生食标准 食材准备🍣🥑🌽 三文鱼刺身 牛油果 生菜 玉米 泡菜 海苔碎 鸡蛋 做法🧑‍🍳： 藜麦饭打底 依次放上生菜 玉米粒 牛油果 泡菜 海苔碎 温泉蛋要用可生食鸡蛋 开水煮沸加一杯冷水 关火放入鸡蛋 关上盖子焖15分钟 酱汁🫙： 柠檬汁 刺身酱油 香油 白芝麻 少许清水混合均匀 另外！强烈推荐它家这款羽衣甘蓝汁 配料表干净 无色素 无防腐剂 浓郁好喝 热量尊滴低 很适合减zhi星人 羽衣甘蓝对身体友好 促进肠胃R动😅 是抗火火的一把手