便秘人必看，1招打开拉💩开关，无便一身轻 噗噗自由不是梦😭 现代生活节奏快，压力大，不规律的饮食让我们的胃肠道承受了太多压力，便秘成了常见问题。中医说“腑以通为用，不通则病生”，因此保持大便通畅，是保持身体健康的第一步。 那么如何调理便秘🌴润肠通便呢？接下来呢，张医生就给大家分享⑥款实用有效的神仙搭配！1招打开拉💩开关，让你无便一身轻，生活更顺畅🍌🍌 一、山楂陈皮荷决茶 ——改善便秘 山楂+陈皮+荷叶+决明子 二、山楂菊花玫瑰茶 ——温胃健脾 山楂+决明子+玫瑰+菊花 三、枸杞菊花金决茶 ——滋润肠胃 枸杞+菊花+金银花+决明子 四、柠檬山菊玫荷茶 ——排毒通便 柠檬+山楂+菊花+玫瑰+荷叶 五、洛神山楂陈金茶 —— 解腻消化 洛神花+山楂+金桔+陈皮 六、茉菊金桂茶 —— 消食化积 菊花+桂花+金银花+茉莉花 #脾胃##便秘##通便##中医##养生##健康##排毒##解腻#