女性中年危机：报复出轨的老公后，妻子会更爽还是更痛苦？

最近我们接到一个案例，是男方来咨询，他自己出轨了。他老婆发现后，简直歇斯底里，毫无理智。老婆在这个过程中想闹到他单位，把事情捅出来，甚至在孩子面前也提及，让男人觉得尊严和面子扫地，事业可能受影响，局面十分可怕，不知如何处理。

我们思考为何这个老婆如此不顾一切地要毁了这个男人。在这样的案例里，女人受到的是二次创伤，伤害程度是二次乘以 N。这种伤害对女性极大，那伤害在哪里呢？

第一次伤害是外遇事件本身。长达四五年时间，男人持续背着老婆与别人约会、见面，把钱转给别人，甜言蜜语也给了别人。回家时有时不满，有时故意说些话刺激老婆。这个事件本身对老婆有巨大伤害，但还不是最伤她的。

最伤她的是第二次伤害。

在确认男人外遇的过程中，两人拉扯。比如老婆问男人是不是外面有人，男人就不断说她想多了，疑神疑鬼，还说她不信任自己。男人这些冠冕堂皇的话打击着女人，让她自我怀疑，觉得是自己要的太多，敏感是多心，是自己不够好、不温柔体贴，甚至开始检讨自己，想要改变调整。

确认外遇的过程让女人自我怀疑、自我攻击，极度痛苦，持续好几年且不知真相。这种怀疑是女人最大的内耗，让她变得不自信、自我否定、萎缩，眼里没光，脸上没笑，逃避退缩。这个过程对女人来说非常煎熬痛苦。

直到有一次孩子玩老公的 手机，老婆看到长长的聊天记录，才恍然大悟是男人的问题，不是自己的问题。此时她内心极度怨恨男人，觉得男人狠心看着自己痛苦却不告知真相，在男人心中自己不重要。于是她想毁掉男人，离婚都不解恨。

我们接这个案例是想提醒很多男性，隐瞒、欺骗和撒谎对女人的伤害比外遇事件本身更大更残酷。如果真的外遇了，有别的需求，可以和女人坦诚地谈，公平合理地做决定，这才是对女人和婚姻更负责任的做法。

如果是女性，在婚姻中不管是否确定对方外遇，都可以反思思考，但千万不要陷入内耗、自我怀疑、自我攻击和自我检讨，这对女人伤害太大。没有任何人值得你这样折磨自己。

如果真的发现对方外遇，内心怨恨是正常权利，但不要只是怨恨，因为只怨恨而不做照顾自己的事，还是在依赖对方，把痛苦的拯救机会放在对方身上，对方承受怨恨也不能消解你的怨恨。

女人一定要学会照顾自己，留意内心需要，用更有效合理的方式找回内心能量和平静，找回幸福感。

如果你面临此类问题，但不知道怎么做，私信来找我，我告诉你解决方法。#卢悦情感问答课堂[超话]##热门话题创作激励计划#