宁波29岁的女子半年前体检有轻度脂肪肝。为了减肥，她戒掉了所有的肉食品和碳水化合物，只吃杂粮和蔬菜。没想到她这样做了半年，竟然让自己的轻度脂肪肝变成了重度脂肪肝。#29岁女子吃素半年吃出中重度脂肪肝# 她认为自己吃素不吃肉，平时吃菜都是水煮菜，连油都不吃了，会让自己的脂肪肝很快变好。没想到她的脂肪肝反而越来越重了。 这就说明脂肪肝并不是吃肉太多引起的。她吃素半年基本上不吃肉，也不吃油。只吃一点杂粮，结果脂肪肝却更加严重了，这应该是她身体缺少营养的结果。 我有一个同事有严重的高胆固醇血症，她这个人很早就胰腺有毛病，在年轻的时候她就把胰腺切除了。切除胰腺以后，她连炒菜的味道都闻不了，闻到炒菜味她都要呕吐半天，更别说吃炒菜了。她平时就是吃水煮菜，吃一点粮食，肉一点都不粘。 就她这样连肉和油都不吃的人，竟然是高胆固醇血症，而且胆固醇非常高。所以，因为胆固醇高而不吃肉不吃油的人也是错误的。可能你吃的越少，你的身体越不正常。还不如想吃什么吃什么，身体更健康。 反正我现在没有什么忌讳，我想吃什么就吃什么，而且每天肉和蛋都吃的不少。我感觉这样做对我的身体应该是越来越好的。