今天晚餐长这样 哈喽～大家好呀～今天跟你们分享土豆+茄子简单并且巨巨掉称的食谱～ 我用茄子、土豆、洋葱和鸡蛋做了一道法式家常菜。 我把蔬菜炒熟，倒入鸡蛋煎熟后，我把切成披萨一样～ 它的味道就像熟悉的味道一样，新奇而美味。 鸡蛋和土豆含有大量蛋白质，洋葱香甜可口，茄子美味可口，所以很有饱腹感，对防止暴饮暴食很有好处。 减脂期间吃起来很方便～如果冰箱里有这些食材，就马上行动起来～ ⏰20分钟 🥕食材：茄子1个，土豆1个，洋葱1/3个，鸡蛋3个 🧂调味：盐1/2勺，少许胡椒粉和芝士粉 👉炒菜的时候需要用橄榄油～ [拔草R]做法： 1.茄子，土豆，洋葱切成小块（请见照片）。 2.准备鸡蛋液：放入1/2勺盐。 3.热好的平底锅里放入橄榄油3勺后把切好的茄子，土豆，洋葱倒进去, 用中火翻炒7-8分钟左右。 4.土豆熟了就倒入打散的蛋液快速搅拌后盖锅盖焖5分钟左右。这时用小火。 5.出锅的时候散一点胡椒粉和芝士粉就完成啦～ 👸喜餐：放上腌制西红柿或者橄榄一起吃也好吃~