倪海厦：双相情感障碍身上有个“开关”，打开抑郁躁狂就正常了 对于抑郁躁狂：每个人都有一个控制情绪的开关，虽然大多数人可以关掉它，但少数人无法关掉它，导致情绪失控，陷入抑郁、躁狂、焦虑的深渊。 造成这一切的原因都是肝经不通。《黄帝内经》 肝被称为“人体的将军”，它的主要作用是统领的“军队，帮助身体抵抗体内积累的毒素和体外不断侵入 的毒素。 当人体长期处于负面情绪中，体内之气郁结不能宣泄时，肝气郁结就会出现失mian、面色不佳、焦虑等症状。 . 所以，要想消散抑郁、焦虑、失mian关键就在“肝”上，通过以下2步从根本上调理。 中yao调理: 临床上常用小柴胡汤和四逆散来和解少阳。用它来疏肝力气，肝气一通，病人症状都好了。 其中柴胡主要用于疏肝气，黄芩用于清肝热。生姜、大枣、半夏、丹参调和脾胃，使得肝脾协调。同时，如果有胸闷，可以加枳实或厚朴。如果打嗝，可以添加陈皮或木香之类的中薬。诸药合用，攻补兼施。 . 我先介绍一个典型门诊案例。19岁女，长期遭受不明原因、压抑的疼痛，对一切失去兴趣，陷入极度抑郁状态，出现乏力、失mian、困难等一系列症状。有时候乱发脾气，总是控不住不住自己，购物狂嗜睡、胸部和肋骨胀满感、月经不调。 经过一个月的中yao调，已有2年的抑郁、焦虑等症状明显改善，效果显著。然后加减我的经验方，第三个月后她变得健谈、富有表现力，之前的所有不适都消失了。 . 穴位按mo辅助 孙思邈曾言：「凡病皆由血气瘀滞不得宣通，针以开dao之。」虽然自己不能针灸，但可以选择相应的穴位按mo，长久坚持，仍可见效。 . 1、太冲穴: 是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。 . 2、太溪穴: 太溪穴是肾的原穴，肾之元气之藏。肝属木，肾属水，树的健康生长需要水，所以养肝必须滋阴，太溪穴可以提高肾的功能，能够更好的滋水涵木。 从肝开始，肝气舒畅，体内气机平衡，气血畅通，抑郁、焦虑自然消失。 .