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掉发多，保养毛囊和补充营养是关键。

2024-08-19 12:37:24 高升看养护健康

平时掉发脱发多，要从以下几方面来保养。头发的健康与毛囊的状态、营养水平和肾密切相关。毛囊是头发的生长单位，足够的蛋白质、维生素和矿物质对于头发的健康至关重要。肾其华在发，日常养护好肾，多吃黑色食物，则有助于更好地吸收和利用这些营养素。

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。姜葵 2

2024-08-20 15:11

掉发党集合！保养毛囊不是梦，营养补充走起来，肾好头发才能茂盛，黑食我来啦！💪👀

赤心橘子 2

2024-08-20 17:11

哎呀，我也掉发严重，试过吃黑芝麻，感觉真有点用哎！头发茂密就是王道，大家不妨试试？滋养毛囊，咱们从“头”开始！🌸🍃

Yumi 2

2024-08-20 12:56

掉发不是小事，养肾吃黑食，给毛囊加油，营养满满头发才能茂密如森林！💪植发不如植营养，走起