30岁大哥，正值壮年，但是最近总感觉疲惫，提不起来精神 舌头猛然一看，挺正常，仔细一看问题还不少[狗头][捂脸][狗头] 主要问题有3点 1、舌尖鼓胀，发红——气机上逆，心火旺，偶尔出现头晕，头痛 晚上失眠，烦躁，做梦多的问题 2、舌面凹凸不平，舌边鼓胀——气机不畅，肝郁气滞，也会影响到 晚上的睡眠，以及自身情绪 3、舌苔黄，厚，腻——脾胃运行不畅，痰湿重，有化热的趋势 而痰湿重浊粘腻，如同身上背负枷锁，很难提起精神 简单说就是，肝郁气滞，引起的脾胃不畅，而长期的失眠，以及情绪压力 导致心火旺偏旺 调理思路：理气清热，健脾祛湿基本问题不大 #脾胃##中医##养生##健康养生##健康##舌诊# #祛湿##舌象分析##中医养生##血虚#