玩酷网

有空么❓来健身房练会儿❓

今天的训练内容 胸➕体能 1️⃣哑铃平板卧推 2️⃣哑铃上斜卧推 3️⃣杠铃平板卧推 4️⃣t杆旋体 5️⃣药球侧向砸墙