在我们指甲下方，常常会有一条白色弧形的痕迹，它叫做半月痕，也有人称之为小太阳、月牙。关于“月牙”的健康传言有很多，很多人认为，月牙是人体健康的晴雨表，月牙越多越大就说明人越健康，精力就越充沛。事实真的如此吗？

月牙是如何形成的？

首先我们来认识一下指甲是怎么回事。指甲，学名甲板，它是由甲母质不停地制造新的角蛋白细胞，细胞不断更新生长而最终形成的结果。

所谓月牙，实际就是甲母质延伸的一个结构。甲母质的生长速度是由中央向两边递减的，指甲上的“月牙”只是指甲生长过程中形成的自然现象。它的大小只和甲基位置、指甲生长速度有关。

你有几个月牙？

为什么有的人指甲上有七八个月牙，有的人却一个也没有？为什么有的人月牙大，有的小呢？

其实，每个人新陈代谢效率不一样，月牙数多一个或少一个，也只是身体新陈代谢的正常变动，是指甲的生长速度不一样而已。

有些人的月牙小、少，可能是因先天的甲母质比较靠后，或因甲上皮生长得厚而宽大，盖住了更多的初生甲，又或是因为指甲天生生长速度较慢，月牙没有被推出来而已。仅凭月牙的数量多少和大小来评判是否健康显然是缺乏科学依据的。

什么时候需要注意月牙多少？

既然月牙和身体健康之间不存在必然关联，那是否就完全不需要注意月牙了？

那倒也未必。

若月牙从很少很小，突然变成又多又大，或者相反的话，可能是新陈代谢突然变慢或变快导致的，从某种程度上它反映出一些健康问题――比如，甲状腺机能亢进或减低，缺铁性贫血，可能出现匙状甲，即常称的“反甲”；心衰患者，由于指尖回血不畅，按下指甲后回血慢。

另外，身患重病或是营养不良时，甲母质得不到充足的营养来制造角蛋白细胞，也可能让月牙消失。随着年纪增长，身体的新陈代谢越来越慢，跟年轻时相比，月牙也会小那么一点点。

需要提醒的是，如果你的月牙变得跟以前很不同，而身体机能又出现一些变化时，就需要引起一定重视了。

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