轻松瘦下来的人，都做到了这5点： 1、饮食均衡，不挑食。 2、爱睡觉，睡眠质量好。 3、喜欢出门活动。 4、爱喝水，代谢好。 5、饮食清淡。 #变瘦的6个习惯# #分享瘦身小秘诀# #分享瘦身小贴士# #分享瘦身小窍门# #分享瘦身小建议# #如何成功瘦身?# #减肥与日常养生# #分享减肥小窍门# #瘦身小贴士分享# #瘦身小妙招分享#