1984年她出生于内蒙古赤峰的一个普通家庭，父母都是辽宁省锦州市人，小时候在文工团报名唱歌班时，被舞蹈班的老师相中，便去学了跳舞。 初中毕业后，从小喜欢艺术的她在姐姐的影响下，产生了报考艺校的念头。起初父母不同意，但她还是报考了赤峰幼儿师范学校的音乐专业，因为专业课过关了，父母并没有十分反对。 她的艺术细胞，是在考上赤峰幼儿师范学校后，才开始培养的。在那期间，她学会了钢琴、舞蹈、架子鼓等，还成为校乐队的架子鼓鼓手。 在师范学校临近毕业时，她决定继续读书，妈妈便陪着她来到北京，给她选择了北京师范大学，但她觉得考北京电影学院“应该很简单”，所以她转投了方向。 在三试的时候，她差点被刷掉，是霍璇老师坚持把她留下的。考上北京电影学院后，她的成绩处于中等偏下水平，为了给招她进来的霍璇老师争口气，她开始努力学习，2004年实习的时候才开始接戏。 2004年8月，与佟大为、杨雪等合作出演爱情剧《蝴蝶飞飞》，在剧中饰演酒店的高级管理人员。同年，与周一围、童蕾等合作出演情感犯罪剧《阳光像花一样绽放》，在剧中饰演冷酷叛逆的失足少女。 2005年，与王学兵、胡悦等合作出演都市情感剧《可可西里》，在剧中饰演高小涛的娇气女友。紧接着，又与萨日娜、于娜等合作出演家庭伦理剧《母亲是条河》，在剧中饰演农村妇女周翠的大女儿。