适合老公男友的茶，男士养生茶搭配 熬夜、体虚、肾也虚，该补就补，别抠搜 男女体质不同，在喝养生茶的时候，搭配上也有些差异，特别是现在男性工作压力大，经常应酬， 很多就会出现肾虚、气短乏力、腰膝酸软、免疫低的情况，[微风] 因此，在日常生活中，身体劳累的男士，也可以适当喝点养生茶保养一下！ 一、经常抽烟、咽喉难受喝[哈欠] 食材：胖大海 、菊花 、茉莉花 、陈皮、 甘草、 栀子 做法：食材洗净，放入养生壶，煮15分钟，盖着盖子再焖10分钟，上午的时候喝 功效：清火、润嗓，润肺止咳、祛痰、安神助眠（抽烟的男士，多少咽喉会容易不舒服，这个搭配能日常喝很适合） 二、经常熬夜应酬、火气大喝[发怒] 食材：石斛、 麦冬、 枸杞 、西洋参 、红枣 做法：食材洗净，红枣去核，放入养生壶，煮开，石斛可以煮久一点，大概半小时都可以 功效：滋阴清热，益气养血，养阴生津、明目安神（一周喝2-3次，口感甘甜醇香，可以坚持一个月看看） 三、肾虚精力差，恢复元气喝[加油] 食材：黄精 、枸杞 、玛卡、 黑桑葚、 红枣 做法：食材洗净，每种食材取1-2g去煮就可以，煮30分钟 功效：滋补肝肾，改善睡眠，还有益气养血，增强免疫力的功效（具体的量，根据每个人不同情况可增减）#脾胃##中医##养生##补肾##健康##女性##男性##失眠##上火##家庭##免疫力#