1980年9月她出生于台湾省台北市，毕业于台湾观光学院，她的父母在她很小时就已离异，她和爸爸住在一起，爸爸是经营保全公司的，从小对她管教甚严。 她是家里的长孙，有一大堆堂表弟弟妹妹，奶奶和姑姑们在忠孝东路开了几家泡沫红茶店和游乐场。 2000年，凭借偶像剧《麻辣鲜师》出道。2003年，主演了动作喜剧片《中国功夫少女组》。2004年，因主演偶像剧《斗鱼》而受到关注。 2005年，主演了古装玄幻剧《仙剑奇侠传》，由此被内地观众熟识。2006年，主演了青春偶像剧《车神》。2007年，发行首张个人专辑《I'm天秤座》，由此获得了第八届音乐风云榜港台地区最佳新人奖和9+2音乐先锋榜2007最受欢迎女新人提名 。2008年，主演了民国情感剧《芸娘》。 2009年，主演了青春偶像剧《下一站，幸福》，该剧连续19周获得台湾同时段收视冠军。2010年，参演了爱情喜剧电影《非诚勿扰2》，并为电影演唱了主题曲《爱过》。 2011年，主演了古装宫廷言情剧《后宫》。2012年，出演了都市爱情喜剧片《结婚狂想曲》。2014年，主演了爱情喜剧片《好命先生》；2015年，主演了年代侦探悬疑剧《昙花梦》。2016年，凭借浪漫爱情电影《我是处女座》获得了第8届澳门国际电影节最佳女主角提名。 2017年4月21日，与朱一龙、侯京健、郭艳等联袂主演的都市情感轻喜剧《御姐归来》开播，她饰演独立、果敢的EMT国际金融财团唯一继承人“艾米尔” 。 2018年2月21日，参演的古装宫廷偶像剧《独孤天下》首播，她在剧中饰演为保全独孤家而抛弃爱情，嫁入北周皇室的“独孤般若” 。