1984年12月她出生于中国台湾，毕业于私立稻江护家和景文科技大学应用英语系，2003年，刚中专毕业的她，就连续获得机会，曾担任周杰伦《叶惠美》专辑中《梯田》及《晴天》MV的女主角。 她是平面模特出身，曾拍摄过无数彩妆杂志。还曾是女团“七朵花”成员之一，之后转战综艺圈当通告艺人。 2004年，乔杰立推出旗下第一个，也是唯一一个女生团体，包括她在内的七朵花，凭借在《紫禁之巅原声带》中的一曲《TOO YOUNG》，同年5月14日，七朵花首次公开亮相。 组合小乔和仔仔曾经是乔杰立旗下另一组团体R&B中的成员，也曾在师兄拍摄的偶像剧中露过脸，像《西街少年》。组合乔恩也出演过不少的偶像剧，包括《薰衣草》《MVP情人》《千金百分百》《爱上千金MM》等等。组合馒头也曾经是创作型团体T-RUSH中的一员。宇婕更是在大片《天脉传奇》中一展身手。 2005年1月1日，她客串的电视剧《大熊医师家》播出，同年1月16日，在播出的电视剧《格斗天王》中，其有参演，次年2月12日，其参演的作品《爱情魔发师》在中国台湾开播，且在2006年7月1日，其参演的爱情片《星苹果乐园》播出。 同年7月16日，其参演的电视剧《微笑Pasta》在台湾播出。后在2009年，其参演的家庭片《妻子们的战争》播出。2011年，其还参演了奇幻片《聊斋三》，在其中的《公孙九娘》单元饰演了胡采灵一角。同年9月23日，她参演的电视剧《廉政英雄》在中国台湾开播。 2012年，其还相继参加了《国光帮帮忙》《麻辣天后宫》《爱哟我的妈》《今晚谁当家》等综艺节目。 2015年，其参演的剧情片《PMAM之欲望俱乐部》播出，同年12月26日，在播出的电视剧《红色倒数24》中，其有参演。且在同年，其还参演了作品《星空中的潘朵拉》。 2017年4月9日，她与窦智孔主演演的，由范云杰编剧、导演的剧情电影《本愿路》在中国台湾上映。