我从上周开始进行增肌训练计划的，半年之前血脂高，现在血脂降下来了（减了大概16斤吧），我昨天也还做了一点力量训练，不大，也是刚开始没多久，今天全身肌肉是疼的。这种胆红素变多我猜是运动和前一段时间减肥的时候带了点节食（每天两顿饭）有关系。所以发你看一下的。感谢梁医生。

#梁韬医生#

突然大量剧烈运动后，是可以出现轻度的胆红素升高。

这里有两个前提，突然大量剧烈运动，轻度偏高。