减脂期自制超强排毒果蔬汁！健康美丽喝起来|||每天一杯可以帮助我们清理肠道，排毒抗氧化。健康的水果蔬菜搭配在一起，也能补充身体所需的维生素C和营养元素！自己在家就能做，大家可以试试看哦！ 1️⃣猕猴桃+黄瓜 做法：猕猴桃一个，黄瓜半根，适量纯净水，放入榨汁机中 功效：美白瘦身 口感非常清爽，酸酸甜甜的很好喝，黄瓜能降低胆固醇和血脂，猕猴桃含有丰富的维生素，可以起到美白减脂的作用！ 2️⃣猕猴桃+雪梨 做法：猕猴桃一个，雪梨半个，适量纯净水，放入榨汁机中 功效：清热降火 猕猴桃含有丰富的维生素C，能够抗氧化！搭配雪梨榨汁，清热降火又养颜！ 3️⃣猕猴桃+雪梨+火龙果 做法：猕猴桃一个，雪梨半个，红心火龙果半个，适量纯净水，放入榨汁机中 功效：排毒润肤 猕猴桃含有丰富的维生素C，能够抗氧化！搭配雪梨和火龙果榨汁，清热排毒又润肤！ 4️⃣雪梨+黄瓜 做法：雪梨半个，黄瓜半根，适量纯净水，放入榨汁机中 功效：补水排毒 口感非常清爽，雪梨和黄瓜都含有充足的水分，可以起到补水排毒的作用。 5️⃣黄瓜+苹果 做法：黄瓜半根，苹果半个，适量纯净水，放入榨汁机中 功效：润肠通便 口感非常清爽，黄瓜含有大量水分，苹果富含膳食纤维，一起榨汁可以起到补水排毒，润肠通便的作用。 6️⃣胡萝卜+苹果 做法：苹果半个，胡萝卜半根，适量纯净水，放入榨汁机中 功效：饱腹瘦身 苹果热量很低，而胡萝卜可以补充人体所需的维生素B，一起榨汁饱腹满满，口感酸酸甜甜的，营养瘦身！ 7️⃣胡萝卜+橙子 做法：橙子一个，胡萝卜半根，适量纯净水，放入榨汁机中 功效：护目养颜 橙子富含丰富的维生素c，胡萝卜含有胡萝不素补肝明目，口感酸酸甜甜的，经常喝对皮肤很好哦！ 8️⃣胡萝卜+橙子 做法：橙子一个，胡萝卜半根，适量纯净水，放入榨汁机中 功效：润肺养颜 橙子+雪梨一起榨汁，可以起到润肺美颜，清心降火的作用，橙子含有维生素C，梨丰富的膳食纤维。口感酸甜好喝好喝！ 9️⃣苹果+橙子 做法：橙子一个，苹果半个，适量纯净水，放入榨汁机中 功效：养颜美白 苹果热量很低，而橙子可以补充人体所需的维生素C，一起榨汁饱腹满满，口感酸酸甜甜的，营养美味！