焦虑症总是在下午难受，原因终于找到了！ 许多焦虑症患者都有过这种体验——往往在下午的某个时间段，他们会感到心跳加速、胸口发闷，脑子里总是想着各种担忧与害怕。然而，奇怪的是，在早晨或其他时间段却很少出现这些情况。那么，这究竟是怎么回事儿呢？ 其实啊，这主要是由于我们身体内一种叫做“血清素”的物质在作祟。血清素是一种能够让我们感到轻松愉快、保持清醒的化学物质。在早上，我们的身体会自然地产生大量的血清素，从而使我们感到精神焕发、心情愉悦，并且还有助于减轻疼痛感。 但是，当我们忙碌了一整个下午后，血清素的水平会逐渐下降，尤其是在下午四五点钟左右，我们体内的血清素含量会降至最低，这时我们就会感到焦躁不安、情绪低落，甚至还会出现一些身体上的不适症状。而等到晚上，血清素的水平开始回升时，我们的焦虑情绪也就随之得到缓解了。