一人食吃什么 今天吃番茄鸡蛋肉肠烩饭🍅 喝的抗火火胡萝卜汁🥕 好喝😅 食材简单👇 一颗西红柿 一根肉肠 两颗鸡蛋 一小碗藜麦饭 具体做法在图4️⃣ 本是想着刨点黄瓜丝摆盘点缀一下 吃的时候没想到黄瓜丝是点睛之笔 很清爽！ 分享一款破壁机果汁🍹 苹果一颗 胡萝卜一根 柠檬半颗去籽 椰子水500ml 记得好好吃饭喔☺️