养肝还是很容易的，这两招要知道，疏肝又养血！   肝就像是人体血库，藏血，现在的人，都不知道养护身体，熬夜伤肝。   不注意的时间长了，就会肝血亏虚，会出现眼睛干涩，手脚麻木、抽筋等问题，舌头呢，舌质两侧颜色淡白，呈半透明状，会感觉怕冷又怕热，失眠，入睡困难，这时，就要及时补充肝血了。   肝是个情绪器官，你每天开心、积极乐观，身体当然不会有问题。   可是现在人生活、工作压力都比较大，情绪憋闷，就会出现肝气郁结的问题，舌象往往是舌两边比较鼓胀的。   想要养肝，就要知道这两点：疏肝和养血。   调理思路：疏肝理气，益气养血。   参考：加味逍遥散加减。   本文章只作为医药科普使用，不作任何药物推荐，具体用药情况，因人而异，请在专业医生指导下进行。#中医##中药##健康科普##养肝#