153/46 减肥一天吃点啥
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🌈早:黄桃*2、乌龙奶茶
🌈晚:番茄肉燕面、西梅汁
🌈加餐:蔓越莓核桃、冰美式
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今天的主题是《去咖啡馆安静看书》。
北京坊的壹厂食堂,有懒人超爱的豆袋沙发,
什么都不做、只是安静的发呆
都很治愈欸~
拜读鼎鼎大名的《禅与摩托车维修艺术》,
(最早是听“得意忘形”的播客提到过,
(刚好最近有空,打算读读看
晚饭是吃火锅剩下的肉燕面,
看着是面条的样子,其实是猪肉做的,
嚼起来脆脆的(福建人民怎么这么会吃啊啊啊!)
配上从偷师的番茄汤底,
狠狠猛吃了一大碗🤫!
今天先这样,希望大家用餐愉快