今天分享36种控糖食材，简单易做，亲测！ . 👉如果你想要具体做法，评论区留言！内容太多，篇幅有限。 ⚠️每个人的体质不一样，对食物的反应也不一样。所以，具体情况要根据自己的身体来。 . 以上内容纯属个人控糖经验分享，无关医疗建议！