邓亚萍当年训练吃过的苦是我们难以想象的，她说：“我那个时候因为个子矮要跑步伐，我用两张牌子并到一起去练步伐，

用负重训练我的腿，当时负重三十斤，穿着纱背心，一堂训练课要换两双鞋，因为鞋里面都是汗脚把不住地。”

从10岁到24岁运动生涯结束，一直都是这样练，她是运动队里最苦的一个，她真的是苦出来的，是我们难以想象的苦。

她说自己条件不好，只能付出比别人多的努力，只有苦练。