抑郁症有个“致命弱点”，一个方法，轻松攻破抑郁！ 很多人不明白，为什么得抑郁症会有自杀念头。其实抑郁症病人在病情严重的时候有强烈的求死欲望。很少人会感同身受。 . 从中医角度来看，抑郁症往往是一种“阳虚阴盛”的状态，治疗方向需要以“通阳”和“补阳”为思路， 如跑步、爬山、骑自行车、艾灸、服用中药提升阳气来治疗抑郁症。 . 今天我主要介绍这个方法，不需要打针，不需要吃药。这也是之前的文章中没有太多提及的一个方法——艾灸巨阙穴。 艾灸巨阙穴方法： 巨阙穴位于哪里？ . 简单来说，它位于鸠尾穴上缘与肚脐的中点处。找到这个穴位后，用点燃的艾条进行艾灸治疗。 每天艾灸20至40分钟，如果感觉到凉，可以适当延长时间。如果您担心找不到准确的穴位，也不必太担心，只要不偏离太多就行。 . 调理思路： 为什么选择艾灸？ 艾条燃烧时产生的温和热能，其频率和幅度与冬季阳光相似，很容易在人体内引起共振，因此具有很强的穿透力和穿透力。 . 《本草纲目》：“艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。 . 翻译成白话，大意是：艾叶能吸收太阳真火，有助于恢复元阳。内服艾叶可祛除三阴寒湿，外灸可疏通经络，活络经络，治疗各种疾病。艾灸巨阙穴可以祛除心胸中的湿毒寒气，开心化瘀，给抑郁症患者带来身心温暖和活力。 抑郁症患者可以尝试此法，通过艾灸巨阙穴来温暖身心，恢复健康步伐。 . 不过需要注意的是，要想达到更好的效果，根除疾病，搭配上中医中药的内服调理还是很有必要的，“内外同治”可以兼顾的更加全面。