🌞炎炎苦夏，白天赚票疲惫😩，晚上操劳过度🫠元气肾血伤，两夫妻回家变得无欲无求。 想一起补补那个身，重拾夫妻👩‍❤️‍👨夜里和谐快乐。又不想喝那些黑漆漆的汤，看到已经没食欲了。 煲个壮🐑羊汤里蕞好喝之一的[向右R]锁阳黄精响螺汤[点赞R]试试吧，看汤色就知道肯定不会难喝，汤味真的真的很鲜甜😋，而且口感好香糯😋。 ⭕️·仙人余粮-黄精搭上·沙漠人参-锁阳，两个都是固补.肾血虚和壮羊的食材，一个性平补.阴，一个温和补.阳，补着不上火。 ⭕️对🚩旗子无力，快🔫手，夜里无欲无求，都有很nice。 . ——■食材: ·生黄精干10-15g ·锁阳10-15个 ·响螺干半片-1片 ·玉竹15g ·瑶柱5-8粒 ·羊肚菌6-8朵 ·红枣2-3颗 ·猪排骨400个 ·鸡脚3-5只 . ——■食材处理: ·响螺片放冰箱泡发一晚（泡发程度不足的话口感硬而且腥，泡好的话不醒且汤味非常鲜），泡好的响螺片切条状。 ·羊肚菌泡发至软(喜欢的可留泡发水一同入汤）。 ·瑶柱泡发至软。 ·黄精锁阳清水浸泡1小时。 ·鸡脚排骨焯水。 . ——■做法: 1.排骨、鸡脚、玉竹、响螺、瑶柱、红枣、姜片入汤锅,大火煲至沸汤转小火煲60分钟。 2.放入黄精、锁阳、羊肚菌再煲30分钟。 3:关火撒入枸杞。(不调味也非常好喝鲜甜·