《中餐厅8》，黄晓明继续任店长，带领一帮“新人”经营新餐厅。 结果率先爆火的居然是此前无人在意的姜妍。 全网怒评：节目组终于睁开眼找人了。 她眼里永远有活。 别人还在倒时差，她连夜起来收拾厨房。 网友：姜妍一天干完了我一年的活。 8年前那季《花样姐姐》，她和林志玲、金晨等一同参加。 当时她就因为外在与性格相得益彰而疯狂圈粉。同行的嘉宾纷纷说她的身材堪比林志玲。 宋丹丹恨不得她是自己的闺女，叫她“干女儿”，一路提携她。 在《中餐厅》，虞书欣刚跟她相处两天，就姐姐长姐姐短。 节目里她不仅勤快，活儿也做得精巧漂亮。 反正只播了第一期，姜妍直接0负评出圈。 姜妍的火，背后有长达20多年的演练。 17岁因家人的支持，如愿考上北影。 她在2007年就出演了人生第一部电视剧。 当时她混的是喜剧圈，跟的全是东北一线喜剧大腕儿，如冯巩、巩汉林、黄宏、宋丹丹...... 《乐活家庭》的冯小萱、《老牛家的战争》的崔灿、《搞笑一家人》的徐雅慧。 据统计，那些年，姜妍演了1000多集情景喜剧。 顺便插播一下，也是在这个时期，姜妍和朱雨辰相恋（对，就是那个著名“妈宝男”），到了谈婚论嫁的阶段，结果有一天朱雨辰妈妈看到姜妍穿一身短裤，瞬间觉得她轻浮不得体，勒令儿子和她分手。 最终两人分开，姜妍躲过一劫。 2015年，古装剧《医馆笑传》播出，姜妍在里面每个小表情都娇俏可人，第一次拥有了剧粉。 从这部剧开始，姜妍终于踏入主流电视圈，加上宋丹丹对她异常青睐，接连邀请她出演了好几部都市剧。 而真正让她被主流电视圈认可的，还得是今年开播的《南来北往》，姚玉玲这个角色不好演，稍微演过了就会招骂。 但姜妍的表现，松弛有度，敢爱敢恨。 有人说，演到最后她把女主完全压下去了，成了唯一女主。 凭借姚玉玲，她在高手如云的白玉兰拿下最佳女配奖。 颁奖礼当晚，姜妍一袭大气的黑裙和体面的发言博得全场喝彩。 此时，距离她正式演戏，已过去将近20年。 姜妍人美身段靓，是娱乐圈少见的熟女风。 烈焰红唇可以，清纯佳人也可以。 有热爱的事业，有醉心的厨艺，不营销不买热搜，安稳走好每一步。