给大家分享一下我的三伏天一日三餐！ 以蛋白质为主，少油少盐！ 中午蔬菜沙拉🥗晚上水煮菜！ 同时我们需要注意补钙哦！选自澳洲优质原生牧场牛乳！ 补充维生素D，维生素K2，吸收率达到70%！