很多刚接触艾灸的灸友都会有这样的疑问： 夏天温度这么高，天气这么热，再艾灸岂不是更热了，还担心会上火......那么夏天适合艾灸吗？ 答案当然是肯定的！l👉👉👉 甚至可以说正因为是夏天，我们才更需要艾灸，原因如下： 1、夏季艾灸的做法是根据🧑‍⚕️理论而来的，它认为夏季人体的阳气最旺盛，艾灸可以通过调理人体经络和气血，增强阳气的流动，夏季艾灸有事半功倍的效果。 2、祛湿排毒夏季易受暑热和湿气的困扰，艾灸可以通过温热的作用帮助人体排出多余的湿气！促进新陈代谢，达到祛湿排du的效果。 3、夏季气血循环旺盛，艾灸可以通过刺激经络和穴位，调理气血的流动，保持身体的平衡与健康。 4、夏季高温容易导致人体疲劳，艾灸可以通过温热的作用促进🩸循环，缓解疲劳，提升体力和精力。 5、夏季晚上容易出现失眠和多梦的情况，艾灸可以通过调理身体的阴阳平衡，改善😴质量，使人更容易入睡并且获得深度睡眠。 6、艾灸疗法可以通过加热作用促进淋巴液的循环和免疫细胞的活性，增强人体的自我防御能力，提高对外界病原体的抵抗力。 古语有云：冬病夏zhi！夏季温度较高，阳气比较旺盛，经络也比较通畅，此时艾灸效果是非常好的。