频繁熬夜，身体被掏空？这几种进程，看你到了哪一步，对症调理！   第一步：熬夜伤阴 原因：熬夜会耗损人体的阴液，因为夜晚本是养阴之时，若此时不休息，则阴液无法得到补充，长期以往导致阴液亏虚。 症状：口干咽燥，眼睛干涩，皮肤干燥无光泽，心烦易怒，失眠多梦。 调理：枸杞菊花茶，枸杞滋阴补肾，菊花清肝明目，适合初期熬夜后眼睛干涩、头晕目眩者。 第二步：肾水亏虚 原因：肾为先天之本，藏精生髓，熬夜不仅伤阴，更会导致肾精肾气耗损，形成肾水亏虚。 症状：腰膝酸软，记忆力减退，头晕耳鸣，功能减退，脱发或白发增多。 调理：左归芄，滋补肾阴，填精益髓，适用于肾水不足引起的各种症状。 第三步：虚火旺盛 原因：阴液不足，阳气相对偏亢，形成虚火，熬夜导致肝火上升。 症状：口燥咽干，但饮水不解渴，烦躁易怒，失眠多梦，易醒，面部潮红或有痤疮，小便短赤，大便干结。 调理：知柏地黄芄，在六味地黄芄基础上加入知母、黄柏，增强清热降火之效，适用于阴虚火旺者。 第四步：气阴两虚 原因：长期熬夜不仅伤阴，也会耗气，导致气阴两虚，即既有阴虚症状，又有气虚表现。 症状：神疲乏力，气短懒言，口干舌燥，饮水较多，心悸怔忡，自汗或盗汗，食欲不振，大便溏薄或干燥。 调理：生脉饮，益气养阴，适用于气阴两虚引起的体倦乏力、心悸气短等症状。   本文章只作为医药科普使用，不作任何药物推荐，具体用药情况，因人而异，请在专业医生指导下进行。#中医##中药##健康科普#