早田希娜于 2000 年 7 月 7 日出生在日本福冈县。 4 岁时，在姐姐的影响下，她开始接触乒乓球，并展现出对这项运动的浓厚兴趣和天赋。在石田乒乓球俱乐部的培养下，早田希娜逐渐成长。二年级时，她就开始使用成人球台进行练习。 早田希娜的职业生涯可谓成绩斐然。 2013、2014 年，她连续两年蝉联全国初中乒乓球锦标赛女子单打冠军。 2014 年，她在国际乒联世界巡回赛挑战系列智利公开赛上夺得女子单打亚军，成为史上最年轻晋级决赛的选手。 同年 9 月，她与平野美宇、伊藤美诚一起参加第二十届亚洲青少年乒乓球锦标赛，在决赛中击败中国赢得冠军，开始在日本乒坛崭露头角。此后，她在 2014 年全日本乒乓球锦标赛上获得少年组女子单打季军，2015 年日本乒乓球锦标赛获得青少年女子亚军。 2024年7月27日，在巴黎奥运会乒乓球混双八分之一决赛中，早田希娜搭档张本智和1-4不敌朝鲜组合李正植/金琴英，无缘八强