大多数情绪问题，都是由错误的自动思维导致的。 如果你正在被情绪困扰，那么你一定至少有一种错误的自动思维，潜藏在你的脑海里，间接破坏着你的生活。 阿方斯·卡尔说：“我们可以抱怨玫瑰丛有刺，或者庆幸荆棘上有玫瑰。”学会将错误思维正确地转化很重要。 打开图片，对应看看自己有哪些已经固定了的错误思维，并试着破除它们吧！[派对R]