清晨醒来，在这个安静的角落，开始我的瑜伽练习。 我闭上眼睛，深呼吸，让自己完全放松下来。 我可以感受到空气在我的身体里流动， 感受到肌肉的伸展和放松。 每一个动作都让我专注，平静。