平时的时候，不觉得健康的重要，于是吃喝不节制：什么辛辣刺激，浓油重盐，酸辣麻爽都不能错过，甜品生冷，肥甘厚腻都不能放弃；于是起居不节制：熬夜追剧，加班，打麻将，刷手机视频，都不能舍弃；夜夜笙歌，天天玩乐，身体在透支中渐渐衰落，突然有一天，人不舒服了，进了医院了，才知道，所有不能放下的，都放下了。而健康恢复起来，却并不容易。