中医眼中的咳嗽：“宣肺、健脾、泻肝、固肾”，四法调和 朋友们，咱们中医所说的那种咳个没完的病态，是属于内伤咳嗽。讲真，这咳嗽可不简单，我们认为跟五脏六腑都有关系呢。 比如偶尔干咳，嗓子干、手心发热，或者咳痰稀微带血，舌头红少津水，这就是肺阴虚的信号。 那肺阴虚造成的咳嗽应该怎么办呢？沙参吗，半夏还是陈皮呢？对症下药，沙参是给力的选择。沙参能滋阴润肺，别的那俩则主要是干化痰湿的活。我建议，肺阴虚引起的咳嗽，可以泡个沙参麦冬茶，沙参搭档麦冬，煮水代茶喝，颇有裨益。 干咳没痰的情况，养阴清肺丸是个好方子，再比如说银耳百合羹，这也是经典的滋阴润肺好菜方。 大家还记得脾虚的典型标志吧，脸色苍白舌头胖，上面还有齿痕。如果咳嗽的话，是不是得有脚冷呢？是不是大便也稀溏？嘴里味道也不对劲？是的，脾虚咳嗽大便都不成形。说到这个，二陈汤便是个好方子，专治痰湿蕴肺。而你要是脾虚便溏，就得试试二陈丸和参苓白术丸了。 要是想养护脾胃，那山药薏米芡实粥是个好主意，记得薏米、芡实得先泡泡。 再来说肝火。夜里睡不着，两侧肋骨微痛，嗓子又干又热，甚至痰里还带血，这得是肝火上犯肺了。那吃啥好呢？荷叶？莲子？还是荸荠？好吧，答案是荷叶。荷叶清热的功效直指肝火。15克的荷叶，搭档20克藕节、30克白茅根煮水，温了就能喝，这是去肝火的好办法。至于肝火咳嗽，泻白散是个经典，不过这个方子要遵医嘱，医生指导才行。 肾亏也得特别注意，中医讲的是肾不纳气。慢性的咳喘，那得肺肾双修。挑什么药呢？是金匮肾气丸？固本咳喘片？还是六君子丸？固本咳喘片，这才是治疗慢性咳喘的好药方。 咳嗽，其实并不可怕。只要抓对方向，按照中医的思路走，咱们总有办法帮您调整回健康。要信任中医的力量，让五脏六腑和谐工作，自然就能舒心呼吸了。这就是今天要讲的“悠悠呼吸路”，咳嗽不再是难题，大家和我一起，宣肺、健脾、泻肝、固肾，四方面共同来调理。