《黄帝内经》里说:“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”。 夏季阳气坠盛，如果能顺时养生，抓住从立夏到三伏天这段时间，就能很好地帮助身体补阳气，把积累在体内陈年的寒 湿 血 瘀都排出去，促进身体的阳气生发生长。 给大家推荐六个立夏养生的小妙招，大家照着做，一起赶走一年的寒气~ 1、多酸少苦 2、喝姜枣茶 3、晒晒后背 4、养好心神 5、睡前泡脚 6、适当运动 具体方法在图片中，大家平时生活有什么养生小妙招，欢迎分享哦！