年龄大了要戒酒吗？医生：60岁后，喝酒牢记“4不喝”，对身体好 随着年龄的增长，人们的身体健康也变得愈发重要。饮酒作为一种社交活动或放松方式，在年轻时或许并不会引起太多关注。 长期酗酒不仅会对肝脏和胃肠道造成损害，还会增加心血管疾病、癌症等疾病的风险。特别是对于年长者来说，身体的抵抗力已经相对较弱，过量饮酒可能会导致更加严重的后果。因此，适当控制饮酒量，甚至考虑戒酒，已经成为许多人必须面对的选择。 喝酒牢记“4不喝”，对身体好 不醉驾 酒后驾车不仅危害自己的生命，也会危害到其他道路使用者的安全。据统计数据显示，酒后驾车是造成交通事故的主要原因之一。因此，我们应该始终保持清醒头脑，选择安全的交通工具回家，切勿酒后驾驶。 不空腹饮酒 空腹饮酒是一种非常不良的习惯，当人们在空腹的状态下饮酒时，胃部没有食物的保护，酒精会直接接触到胃黏膜，导致胃黏膜受损。长期下来，胃黏膜受损会增加患胃溃疡和胃癌的风险。此外，空腹饮酒会使酒精更快地吸收进入血液循环系统，增加酒精中毒的风险，对身体健康造成严重危害。 不过量饮酒 过量饮酒不仅会导致酒精中毒，还会给身体带来严重的危害，长期过量饮酒会对肝脏造成严重损害，导致肝脏功能减退甚至肝硬化。肝脏是我们身体的重要器官，负责代谢和排毒，一旦受损就会影响整个身体的健康 除了肝脏，过量饮酒也会对心脏造成负担，增加患心脏病的风险。酒精会影响心脏的正常节律，长期过量饮酒还会导致高血压，增加心脏病和中风的发病率。此外，过量饮酒还会影响中枢神经系统，导致脑损伤，影响思维和记忆力，甚至引发脑血管疾病，严重影响生活质量。 不酗酒 是我们应该牢记的原则。酗酒不仅伤害身体健康，还会引发家庭纷争、社会问题等负面影响。因此，我们应该保持清醒头脑，理性对待饮酒，避免沉迷于酗酒之中。 关注@番茄健康 让你健康多一点