经常喝茶有益健康，但有4个禁忌要牢记，喝错了容易伤害身体 1、少喝浓茶 经常饮用浓茶也会对健康构成威胁。这是因为浓茶可以刺激我们人体的神经系统，而且茶水中含有的咖啡因会使我们的神经变得更加兴奋，进而导致失眠问题，严重时还会导致神经衰弱。 此外，喝浓茶也会增加心脏的负担，刺激胃部。浓茶中的咖啡因也会抑制肠道对钙的吸收，随着时间的推移会还可能会导致骨质疏松症发生。 2、不要空腹喝茶 空腹喝茶容易刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、腹胀等不适症状。特别是对于患有胃炎和胃溃疡等胃病的人，应避免空腹喝茶，以避免病情恶化。因此，在喝茶之前，建议吃一些食物来缓解茶对胃黏膜的刺激作用。 3、烫茶要少喝 刚泡好的茶温度高，直接饮用很容易烫伤口腔和食管黏膜，进而增加患食管癌的风险。因此，在喝茶之前，有必要观察茶水的温度，等待它达到适当的温度后再饮用。同时，还应注意不要长时间饮用烫茶，以避免对口腔黏膜的持续刺激。 4、用茶水服药 服用药物时也不要用茶来送服，这是因为药物中的许多成分都会与茶中的多酚发生反应，从而降低或失去其有效性。虽然并非所有药物都对喝茶有反应，但为了以防万一，最好用白开水服药。 关注@番茄健康了解更多健康小知识