👧：一岁8个月 🥛6.30: 奶180ml 🥛9:00: 花生核桃米糊➕夹心小馒头 🍛午餐：12:00 口蘑炒牛肉盖饭 🥛3:30 奶 120ml 🍲晚餐：18:30 胡萝卜蛋黄粥 🥛睡前：21:00 奶210ml 💡：教程都在上面图中啦 🧑‍🍳：宝宝的食材大小和分量根据宝宝的咀嚼能力和消化能力调整哦～