玩酷网

建议打工人饭后靠墙站10分钟｜娇生惯养计划

2024-07-20 01:07:35 娇生惯养小宝贝健康

你是不是经常吃完饭就立即坐着或躺下。然后养出了一个肉肉的小肚腩？建议试试饭后靠墙站立10分钟。坚持一段时间。你会收到意想不到的惊喜。

阅读：0 点赞：0

评论列表

云梦双杰 2

2024-07-21 08:58

想问一下一定要靠墙站吗？普通的站着，站一会随便走一会，这样可以吗

侦探 2

2024-07-21 09:31

不懂就问腰部与墙的距离一圈不是骨盆前倾吗？