今天已经是三伏天的第三天，天热了脾胃各种小毛病又犯了。脾胃不好了，吃饭不香，没有食欲，湿气频繁出现。头油油脸油油的，特别容易犯困，小肚子凸凸。 三伏天养生，这款五指毛桃茶大家都准备下 1⃣五指毛桃：两广地区暑湿都用它来煮水喝 2⃣茯苓：植物界白色的对脾好的小方块 3⃣芡实：个子硬，要切开它 4⃣山药：脾胃守护之宝 5⃣甘草：调和脾胃 6⃣白扁豆：蛋白质高，入脾 7⃣橘皮：行qi养脾胃。 五指毛桃茯苓茶，经过打碎了食材，更易于冲泡出味，温润可口。三伏天里，一个茶包泡一杯，反复冲泡几杯，养脾胃。平时经常点外卖，吃烧烤，喝饮料，脾胃要好好养一养了。