若想稳定血脂，尽量远离这4类食物，记得收藏 1、高糖饮食 为了控制高血脂问题，在平时控制甜食的摄入也是很重要。生活中很多人都喜欢吃甜食，但长时间吃大量的甜食也有加速疾病发展的风险。 这是因为甜食不仅会使身体肥胖，而且还会提高自身的血糖水平，再加上许多高血脂患者自身的血脂水平已经处于异常状态，这就会导致更严重的问题发生。 2、腌制食品 在腌制食物时，我们通常需要添加大量的盐，这就导致腌制食物中的盐含量很高。而高盐饮食不仅对我们的血糖有很大影响，而且还对血压也有很大影响。 如果血压升高，很容易损伤血管，再加上高脂肪含量的血液容易形成血栓，一旦血栓形成，就会给我们的身体带来更大的伤害。因此，当我们的血脂变高时，我们也必须保持低盐的饮食习惯。 3、酒精食物 高血脂形成后，也要避免饮酒，同时也应该避免摄入含酒精的食物。许多人使用不合理的饮食方法，食用大量含酒精的食物，这就可能会导致我们的血压进一步升高，从而刺激我们的血管，阻碍正常的血液循环。 如果我们已经患有影响健康的高血脂，最重要的是避免饮酒，否则，在酒精的刺激下，血管就可能会发生病变，久而久之，高血脂问题就可能会发生。 4、高胆固醇食物 红烧肉、动物肝脏、猪脑和猪大肠都是生活中最常见的高胆固醇食物，它们的胆固醇含量是鸡蛋的几十倍。因此，高血脂患者在平时也应该避免食用它们。 此外，这些食物过量摄入还可能会导致脂蛋白增加，导致血管中脂质成分的积聚，匆匆而降低其弹性，影响我们的血液循环，使得病情恶化。 关注@番茄健康了解更多健康小知识