只有医生知道的4个健康“冷知识”，收藏起来不迷路！ 1、补品要谨慎吃 有些人认为服用保健品没有害处，但对一些人来说，经常服用保健品可能会火上浇油。例如，与营养过剩问题有关的结肠癌患者，再食用保健品就可能会加重病情，进而危害我们的身体健康。但是，生活中有很多人都在盲目地补充保健品。 因此，为了预防疾病，也有必要学会科学地服用补充剂。 2、动物肝脏是把双刃剑 在许多饮食文化中，动物肝脏也被认为是美味佳肴之一，如猪肝等。但要提醒的是，虽然这些食物营养丰富，但也存在潜在的风险。这是因为动物肝脏富含胆固醇和饱和脂肪，长期过量摄入会增加患心血管疾病的风险。 此外，某些内脏器官很也可能含有重金属或其他污染物，这会给我们的肝脏和肾脏带来负担。因此，在享受美味食物的同时，我们也应该适度控制摄入量，保持均衡和多样化的饮食。 3、腌肉会危害健康 腌肉因其独特的风味和味道而深受人们的喜爱。然而，在特定条件下，腌肉中的亚硝酸盐可以转化为致癌的亚硝胺。长期食用腊肉可能会增加患癌症的风险。因此，在享受美食的同时，我们也应该注意控制腌肉的摄入量，尽可能选择新鲜的肉类产品，以确保我们的身体健康。 4、不疼的肿块更危险 如果身体上有不明原因的肿块，比如乳房部位，并出现有红肿、发热和疼痛的症状，一般来说很可能只是炎症在“作祟”。但是，如果肿块不痛，活动性差，难以从原来的位置推开，那么很可能就是恶性肿瘤问题造成的。因此，一旦发现不明原因且无痛的肿块，就需要及时到医院检查。 关注@番茄健康了解更多健康小知识