湿气重病就多，身体出现这4个症状，说明你已经是“湿”人了！ 1、舌苔厚腻 我们在平时可以观察一下自己的舌头，这也可以帮助我们了解自己的身体状况。一般来说，健康的人的舌头会呈现出淡红色，舌苔也相对较薄。但如果发现我们自己的舌苔很厚腻，嘴里经常感到苦涩，而且还可以在舌头两侧看到明显的牙痕，这也表明我们的身体湿气过重，要及时调整。 2、食欲不振 湿气过重也会严重影响我们身体的脾胃功能，从而危及患者的消化能力。因此，患者就容易出现胸闷、腹胀、食欲不振，突然不想吃东西等问题。许多患者还会因湿气过重而出现排便不规则的问题。此外，若是湿气问题由脾胃消化能力差引起的，那么也会导致口干口苦的问题发生。 3、皮肤瘙痒 很多人认为皮肤发痒往往是由天气干燥、过敏等问题引起的，但这实际上是一种片面的说法。皮肤瘙痒的原因有很多，不同原因引起的瘙痒程度也各不相同。 我们身体湿气过重引起的皮肤瘙痒相对毕竟严重。在抓挠后，皮肤上仍会出现有许多小红点。此外，体内湿气过重也会导致皮肤出现痤疮的问题。特别是在夏天，也可能会引起皮肤出油的症状。 4、身体疲乏 无论季节如何，绝大多数湿气过重的人都容易感到疲乏。尤其是当感到极度疲倦和虚弱时，即使在休息后，这种症状也仍然没有缓解或改善，有时还可能会出现越睡越困的问题，睡眠质量也不是很高。 此时，就有必要注意自己体内是否出现了湿气过重的问题。同时每天也要注意多运动，多喝水，促进体内湿气的消除。 关注@番茄健康了解更多健康小知识