淤血越重，病越多！3招帮你打开排瘀“开关”淤堵一除全身轻松！ 1、疏肝气 原因：中医有句话叫，气行则血行，气不行，血液就像淤泥一样，长年累月的走不开就会瘀滞在血管内，形成血瘀，而肝主一身之气，肝强壮了，就可以推动气的前行，这种情况我们可以参考一些疏肝行气的药，比如：柴胡舒肝丸、逍遥丸 2、学会用血府逐瘀丸 原因：淤血在体内横行的时候，这时光行气是不行的，因为淤血已经给我们的身体带来了硬性，比如头晕眼花，失眠多梦，面色萎黄，脸上长斑，身上莫名的刺痛等，皮肤干燥黝黑，这种情况我们就需要兼顾活血化瘀一起进行了 3、按揉血海穴 可以起到活血补血的作用，缓解头疼，眼部疲劳，失眠，位置就在我们的大腿内侧 你学会了吗？#健康养生##瘀血##失眠#